在生活中，很多准夫妻都想生孩子，但长时间的备孕却以失败告终。到医院检查后，原因是自己的身体出现了问题，不管是男性女性都有不孕不育的症状，那么男性不孕不育的症状有哪些原因呢？
导致男性不育的5大要素
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一、穿紧身牛仔裤
男性学和泌尿学专家认为，紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，影响睾丸的正常发育，而且由于不透气、不散热，不利于精子的生存。在正常情况下，睾丸温度比体温低3℃至4℃。
第二，长时间骑行赛车
赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰部曲度增大，睾丸会阴部、前列腺紧贴坐垫，受到长时间的挤压会出现缺血、水肿、炎症，影响精子的生成和前列腺液、精液的正常分泌而不育。因此，男青年不宜长时间骑马比赛，每天不宜超过1小时，要保护好会阴部的坐垫应用海绵覆盖。
三、洗澡温度过高
正常情况下精子必须在34℃～35℃的恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗藏 "杀机"。如洗桑拿时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度高一倍多，对精子的生长十分不利，或造成 "死精 "过多而不孕。医学家从男性不育的原因中了解到，部分男性正是因为睾丸温度比正常值高2～3度，精子才无法成活。所以年轻人要注意洗桑拿，平时，洗澡水温也应在34℃左右为宜。
四、饮食中缺锌少硒
微量元素锌可以促进精子的活力，防止精子过早解体，并促进与卵子的结合，所以很明显，锌对生育能力有很大影响。硒也是人体不可缺少的微量元素，几乎完全来自食物。日本医学研究人员观察了1000例男性不育症患者，发现37人的精液中硒含量不足。因此，青年男子不宜偏食，应注意多吃含锌、硒的食物，如鱼、牡蛎、猪肝、大豆、糙米等。
五、吸入厨房油烟
研究发现，厨房油烟中有74种化学物质可引起细胞突变，导致不孕，成为 "家庭杀手 "的新 "证据"。他们发现，喂食厨房油烟机凝结油的果蝇，其细胞染色体突变率为0.54%，2.8%的果蝇不育，说明其生殖系统受到明显损害。
男性如何呵护自己的外生殖器
男性包皮过长和包茎的一般知识
大多数男孩都有包皮，有些是长包皮，有些是短包皮，这都是正常的。在安静状态下（阴茎不勃起），从尿道口到包皮最前端的长度超过1厘米，这就是包皮过长。包皮过长的男孩只要保持生殖器卫生，可以暂时避免手术，因为到了青春期，随着生殖器的发育，有些孩子的包皮不会太长。
包皮过长是指包皮前端的开口太小，使包皮不能完全上翻到龟头顶端，龟头不能完全露出来。一些包皮过长不太严重的男孩可以翻起部分包皮，而另一些男孩的包皮过长非常严重，几乎不能翻起包皮。包皮过长不严重的孩子，如果每天洗脸时坚持将包皮上翻，可以逐渐改善。在翻起时，要把握一个原则：如果不能忍受疼痛就停止翻起，不要强迫包皮翻起。患有严重包皮过长的儿童需要到医院进行包皮环切手术。
龟头上冠状沟处残留的尿液和分泌物容易形成包皮垢，呈黄白色，有异味，容易滋生细菌，导致龟头和尿道口感染。男孩应该每天清洗生殖器。清洗时，应将包皮完全翻到冠状沟处，然后用刺激性小的肥皂或沐浴露清洗，也可以用清水清洗，如果每天都清洗，就不会形成包皮垢。清洁包皮是预防男性生殖器感染的最好方法。
看完文章后，你知道男性不育的原因有哪些了吗？一定要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，如果想生孩子，至少要戒烟戒酒一年，才能保障孩子的质量。为了未来的孩子，我希望你不要抽烟喝酒。
