宫缩持续的时间越长，你就越紧张和焦虑，你就越期待你的宝宝快点到来。越是高级阶段，妈妈们越不应该惊慌失措，而应该学习分娩知识，特别是如何判断宝宝何时来到这个世界，因为只有这样才能尽早做好准备。
1.定期收缩
当你第一次看到你的宝宝时，你会有宫缩，但第一次宫缩是非常不规则的，但当你发现宫缩越来越有规律，越来越强烈，疼痛也越来越强烈时，那就是有规律的宫缩了，这是生产前的一个明确信号。
2) 破解水
如果有温热的液体从阴道流出，可能是羊水破了。这是分娩的主要征兆之一，因为围绕婴儿的羊膜破裂，水流出来。如果破水，母亲应立即去医院。有时更容易判断羊水破了，因为羊水是突然涌出的，大量的液体很容易让母亲看到。然而，有时它只是零星地流出一点液体，这很容易被误认为是日常分泌物。
当孕妇在接近预产期时上厕所，发现一些鲜艳的血液，而且非常小，这种症状被称为见红。发红也是分娩临近的标志，但发红的出现并不意味着婴儿即将出生。在许多情况下，你必须在红肿出现后等待几天或一个星期才能交货。但是，如果你有发红和大量出血并伴有腹痛，你应该立即去医院。
每个妇女在分娩前都很紧张，害怕撕心裂肺的疼痛，担心胎儿的安全。这个时候，准爸爸们应该多做一些缓和工作，稍微安慰一下自己的妻子，因为这是她们在成为伟大母亲之前必须克服的障碍，放松并听从医生的指示。
2、注意身体变化：临近预产期的第一个月，胎盘已经成熟，胎儿会随时发动，这个时期一定要有人陪同，密切观察胎动频率、分泌物是否正常，一旦发现腹痛、见红、破水情况随时去医院分娩。
3) 内部检查：你需要为此做好心理准备，因为内部检查可能会有点痛苦。内部检查是一个非常必要的步骤，护士或医生将手伸入阴道或肛门内，测量和触摸内部环境。因此，如果你在分娩时，要放松，放轻松，就不会那么不舒服了。这有点令人尴尬和不舒服，但这确实是不可避免的，准妈妈们需要习惯它。
许多新妈妈在孩子出生后不久就想抱起他们的孩子，甚至把他们抱到外面，声称这有助于她们呼吸新鲜空气。这是很不科学的，因为新生儿刚刚离开母体，需要适应外界环境。因此，在新生儿期最好不要带宝宝外出。
你甚至可以让宝宝在房间里呼吸新鲜空气，所以不要紧闭门窗，要尽可能多地给宝宝通风换气。在冬季和春季，当房间被通风时，你可以把新生儿带到另一个房间，当房间温度在通风后恢复到合适的温度时再把他带回来。
